Klokken merkes ekstra godt når pulsen går opp. En rem som fungerer fint på kontoret, kan fort bli klam, stiv eller irritere huden når du trener. Derfor er valget av beste remmer for trening først og fremst et spørsmål om komfort, fukt, passform og hvor mye aktivitet remmen faktisk skal tåle.
For noen holder det med en enkel og myk silikonrem til mølla og styrkerommet. For andre er det nylon eller gummi som gir best kombinasjon av ventilasjon, slitestyrke og stabilitet. Det finnes ikke én treningsrem som er riktig for alle, men det finnes helt klart materialer og løsninger som fungerer bedre enn andre til aktiv bruk.
Hva kjennetegner de beste remmene for trening?
En god treningsrem skal sitte stabilt uten å stramme for mye. Den bør tåle svette, være lett å rengjøre og ikke bli tung eller seig etter gjentatt bruk. I tillegg er det en fordel at materialet holder formen over tid, særlig hvis du trener flere ganger i uken.
Dette er grunnen til at klassiske skinnreimer sjelden er førstevalget til trening. Skinn kan være svært komfortabelt i hverdagen, men reagerer dårligere på svette og hyppig fukt. Materialet kan bli misfarget, stivt eller slitt raskere enn remmer laget for aktivitet.
Når kunder spør oss om beste remmer for trening, handler svaret som regel om tre ting: hvor mye du svetter, hvilken type trening du driver med, og hvor tett du vil at remmen skal sitte. Små forskjeller i materiale og lås kan merkes overraskende godt etter en times økt.
Gummi, silikon eller nylon?
De fleste treningsremmer faller i én av disse kategoriene, og hver av dem har klare styrker.
Gummirem for hard bruk
Gummi er et svært godt valg for deg som trener ofte, svetter mye eller bruker klokken både ute og inne. En god gummirem tåler fukt svært godt, er enkel å skylle av og holder seg stabil selv ved høy aktivitet. Den passer spesielt godt til løping, intervaller, sykling og generell bruk der klokken utsettes for bevegelse og svette over tid.
Fordelen med gummi er at materialet ofte føles mer solid enn mykere silikon. Mange opplever også at en gummirem holder formen bedre over tid. Ulempen er at noen modeller kan føles litt tettere mot huden, særlig uten perforering eller struktur på innsiden.
Silikonrem for myk komfort
Silikon er ofte det mest behagelige valget rett ut av esken. Materialet er mykt, fleksibelt og lett mot håndleddet. Det gjør silikonremmer populære til styrketrening, gåturer, lett løping og daglig bruk med innslag av trening.
Samtidig varierer kvaliteten en del. En rimelig silikonrem kan føles litt klissete mot huden eller trekke til seg støv og lo. En bedre silikonrem vil vanligvis ha jevnere overflate, bedre spenne og mer stabil passform. Hvis komfort er viktigst for deg, er silikon ofte et trygt sted å starte.
Nylonrem for lufting og lav vekt
Nylon er særlig interessant hvis du vil ha en rem som puster godt og føles lett. Dette gjelder spesielt nato-inspirerte løsninger og andre tekstilremmer utviklet for aktiv bruk. De kan være svært komfortable under lange økter fordi de ikke føles tette på samme måte som gummi og silikon.
Her finnes det likevel et tydelig forbehold. Nylon tørker ikke alltid like raskt som gummi, og etter en svett økt bør remmen få luft eller skylles ved behov. For noen er dette uproblematisk. For andre blir det mer praktisk med en glatt rem som kan tørkes av på sekunder.
Beste remmer for trening etter aktivitet
Den riktige remmen avhenger ofte mer av treningsformen enn av selve klokken.
Til løping og kondisjon
Ved løping er stabilitet viktig. Klokken bør ikke bevege seg for mye, særlig hvis du bruker pulsmåling på håndleddet. Gummi og silikon er derfor ofte de beste valgene. De sitter tett, er lette å rengjøre og tåler svette godt.
Hvis du løper lange turer og ofte blir varm, kan perforerte remmer være ekstra nyttige. De slipper inn mer luft og reduserer følelsen av at remmen blir innestengt mot huden.
Til styrketrening
Under styrketrening er fleksibilitet og komfort gjerne viktigere enn maksimal fuktmotstand. Mange liker silikon fordi materialet gir litt etter når håndleddet bøyes under pressøvelser, roing eller bruk av manualer. En for stiv rem kan kjennes mer enn man skulle tro når håndleddet er i konstant bevegelse.
Har du vane for å ta av og på klokken under økten, kan det også være smart å velge en rem med enkel justering. Da slipper du å bruke unødig tid på passformen mellom settene.
Til tur, friluft og variert aktivitet
Skal klokken brukes til litt av alt - tur, hagearbeid, gåing, lett trening og hverdagsbruk - kan nylon være et svært godt kompromiss. Det føles ofte mindre sportslig enn ren silikon, men er fortsatt funksjonelt nok til aktiv bruk. Mange velger også nylon fordi det gir klokken et mer allsidig uttrykk uten at man må bytte rem mellom aktivitet og fritid.
Til svømming og våte forhold
Her peker gummi seg tydelig ut. Materialet tåler vann godt, er enkelt å vedlikeholde og holder generelt bedre enn tekstil og skinn i fuktige miljøer. Silikon fungerer også bra, men hvis du bruker klokken mye i vann eller ofte utsetter den for svette og skylling, vil mange foretrekke en mer slitesterk gummirem.
Passform betyr mer enn mange tror
Selv den beste remmen i riktig materiale kan bli feil hvis størrelsen eller konstruksjonen ikke passer håndleddet ditt. Til trening bør remmen sitte tett nok til at klokken ikke glir, men ikke så stramt at huden blir irritert eller blodsirkulasjonen påvirkes.
Det er også verdt å se på bredden. En bredere rem kan fordele trykket bedre og føles mer stabil under aktivitet, mens en smalere rem ofte oppleves lettere og mer diskret. Hvilken løsning som er best, avhenger av både klokketøyets størrelse og hvordan du liker at klokken sitter.
Spennen spiller også inn. En solid pin buckle-lås er ofte et trygt valg til trening fordi den er enkel, stabil og lett å justere. Borrelås eller løkker kan være praktisk i noen tilfeller, men bør holde høy kvalitet for å tåle gjentatt bruk.
Når bør du unngå enkelte materialer?
Skinn bør som regel holdes unna regelmessig trening. Det betyr ikke at skinn er dårlig, bare at det er laget for en annen brukssituasjon. Har du en favorittklokke med skinnrem, kan et rembytte være en enkel måte å gjøre den mer egnet for aktivitet.
Metallremmer er heller ikke ideelle for trening for de fleste. De kan føles tunge, kalde eller løse på håndleddet, og de håndterer ikke alltid svette like behagelig som en mykere sportsrem. Noen liker riktignok metall til lett aktivitet, men til reell trening finnes det normalt bedre alternativer.
Slik velger du riktig treningsrem til klokken din
Begynn med bruken, ikke fargen. Hvis klokken brukes mest til løping, høy puls og mye svette, er gummi eller silikon som regel det tryggeste valget. Hvis du vil ha én rem til både aktivitet og hverdagsbruk, kan nylon være mer allsidig.
Deretter bør du kontrollere kompatibilitet. Rembredden må passe klokken, og festesystemet må være riktig. Dette er et punkt mange hopper over, men det er avgjørende for både sikkerhet og komfort. En god rem skal ikke bare se riktig ut - den må faktisk sitte riktig på klokken.
Tenk også over hvor ofte du ønsker å rengjøre remmen. Hvis du trener mye og vil bruke minst mulig tid på vedlikehold, er glatte materialer et klart pluss. Hvis du heller prioriterer lav vekt og mykere følelse, kan tekstil fortsatt være riktig valg, så lenge du er komfortabel med litt mer tørketid.
Hos en spesialist som Straps.no er fordelen nettopp at du kan velge ut fra brukssituasjon, materiale og passform, ikke bare utseende. Det gir som regel et bedre kjøp enn å velge første rem som ser sporty ut i bildet.
Vedlikehold gjør stor forskjell
En treningsrem varer lenger hvis den blir tatt vare på. Skyll gjerne remmen lett etter økter med mye svette, spesielt hvis du trener ofte. La den tørke før klokken legges bort, og unngå å la fukt bli liggende mellom rem og håndledd over tid.
Dette er særlig viktig for nylon og andre tekstilmaterialer, men gjelder også silikon og gummi. Selv slitesterke materialer holder seg penere og mer komfortable når de rengjøres jevnlig.
Hvis huden din er sensitiv, kan enkel rengjøring være forskjellen på en rem du bruker daglig og en som blir liggende i skuffen. Komfort handler ikke bare om materialet i seg selv, men også om hvordan remmen føles etter mange økter.
Den beste treningsremmen er derfor sjelden den mest avanserte eller den dyreste. Det er den remmen som passer aktiviteten din, sitter riktig på håndleddet og tåler å bli brukt igjen og igjen uten å irritere. Når det valget er riktig, føles klokken mindre som noe du må justere underveis - og mer som en naturlig del av treningen.